Explore Holiday Nepal

Треккинг к базовому лагерю Эвереста

  • Гарантия лучшей цены
  • Без комиссии за бронирование
  • Бронируйте сейчас, платите позже
из 0 отзывы
Треккинг к базовому лагерю Эвереста
дней
15
Save
US$ 101
Limited offer
From US$ 1,300
US$ 1,199
  • Гарантия лучшей цены
  • Без комиссии за бронирование
  • Бронируйте сейчас, платите позже
ЗабронироватьBook NowСпланировать мою поездку
Share
Print
Max. Elevation
5643 m / 18513 ft
Group size
2+
Level
умеренный
Transportation
Внутренний перелет по маршруту и ​​все виды транспорта
Best Season
(март - май) и (сентябрь - ноябрь)
Starts at / Ends at
Kathmandu / Kathmandu
Accomodation
Отель в Катманду и чайный домик/лодж во время похода
Meals
Все питание во время похода и завтрак в Катманду
Trip Route
Катманду - Лукла - Намче - Тенгбоче - Дингбоче - Лабуче - Эбси - Кала Пахар - Канг Джима - Мондж - Лукла - Катманду

Основные моменты

  • Станьте свидетелем впечатляющего величия самой высокой точки мира — базового лагеря Эвереста.
  • Откройте для себя культурное богатство монастыря Тенгбоче — духовной жемчужины похода.
  • Погрузитесь в яркую культуру шерпов в Намче-Базаре, оживленной столице общины шерпов.
  • Посетите музей Хиллари, посвященный первому восхождению на Эверест сэра Эдмунда Хиллари и Тенцинга Норгея в 1953 году.
  • Полюбуйтесь крупнейшим ледником Непала Кхумбу и пройдитесь по самому длинному леднику Нгозумпа.
  • Поднимитесь на Калапатар, чтобы насладиться захватывающим панорамным видом на Эверест и окружающие вершины.
  • Поднимите свой опыт на новый уровень с помощью полета на вертолете, который откроет вид с высоты птичьего полета на величественный Гималайский хребет.
  • Отправьтесь в приключение, сочетающее трек к базовому лагерю Эвереста с восхождением на вершины для дополнительного адреналина.
  • Наслаждайтесь разнообразными активными видами отдыха — от треккинга до скалолазания — в окружении гималайской дикой природы.

Overview

Путешествие по маршруту к базовому лагерю Эвереста с Исследуйте праздник Непала — это уникальная возможность увидеть величие горы Эверест вблизи. Расположенная в районе Солукхумбу в Непале, гора Эверест высотой 8 848 метров (29 029 футов) является самой высокой вершиной на Земле. Эта легендарная гора находится на границе между Непалом и Тибетом, предлагая два основных маршрута восхождения — классический юго-восточный из Непала и северный из Тибета. Названная в честь британского геодезиста XIX века сэра Джорджа Эвереста, гора известна под названием Чомолунгма на тибетском, что означает «Божественная Мать Мира», и Сагарматха на непальском — «Вершина Небес».

Трек к базовому лагерю Эвереста — это не просто физическое испытание, а настоящее паломничество, которое привлекает искателей приключений со всего мира. Это путешествие позволяет путешественникам погрузиться в природную красоту и богатое культурное наследие Гималаев, преодолевая при этом суровые испытания высотного треккинга. Компания Исследуйте праздник Непала
, известная своими опытными гидами и продуманными маршрутами, обеспечивает высокий уровень организации и заботы, делая каждое путешествие по-настоящему незабываемым.

Треккинг-опыт

Начинается всё с захватывающего полета из Катманду в Луклу, после чего трек длится от 12 до 16 дней в зависимости от маршрута. Лукла — это маленький город, расположенный на обрыве, и является воротами в регион Эвереста. Отсюда путешественники начинают свой путь через зелёные леса, террасированные поля и очаровательные деревни шерпов. Тропа постепенно поднимается по долине Кхумбу, предлагая путешественникам захватывающие виды на Эверест, Лхоцзе и Нуптсе.

Трек разработан таким образом, чтобы быть одновременно сложным и награждающим. По мере того как путешественники поднимаются на большую высоту, они проходят через знаковые места, такие как Намче-Базар — оживлённый торговый город и монастырь Тенгбоче, известный своими захватывающими видами на окружающие вершины. Трек завершается у базы Эвереста, где путешественников встречает потрясающий вид на величественный Эверест и окрестный ледник Кхумбу.

Климат и погода

Климат в регионе Эвереста известен своей непредсказуемостью. Средняя температура на базе Эвереста составляет около -10°C (14°F) до -20°C (-4°F) в течение сезона треккинга. Весна (март - май) и осень (сентябрь - ноябрь) — самые благоприятные времена для треккинга, предлагая относительно стабильную погоду и ясное небо. В эти месяцы путешественники наслаждаются потрясающими видами и приятными температурами, хотя всё же важно быть готовыми к резким изменениям погоды. Муссонный сезон (июнь - август) приносит сильные дожди и грязные условия, что делает тропы более сложными. Зима (декабрь - февраль) превращает ландшафт в снежный рай, но также приносит экстремальный холод и возможные риски лавин.

Местная культура и религия

Регион Эвереста является плавильным котлом культур, где шерпы являются наиболее яркой этнической группой. Шерпы известны своими горными навыками и глубокой связью с гималайской природой. Их образ жизни основывается на сельском хозяйстве, скотоводстве и торговле, а их культурные традиции тесно связаны с тибетским буддизмом. На пути треккинга путешественники встретят различные гомпы (монастыри) и чортены (ступы), которые дают представление о духовной и культурной жизни местных общин. Эти культурные памятники предоставляют путешественникам возможность взаимодействовать с местными традициями и узнать о значении буддизма в этом регионе.

Кухня

Требовательная природа высокогорного треккинга естественным образом вызывает сильный аппетит. Чайные домики вдоль маршрута предлагают разнообразие блюд, подходящих для разных вкусов. Традиционные непальские блюда, такие как дал бат (рис с чечевичным супом), момо (пельмени) и тхупка (суп с лапшой), являются основными блюдами. Эти блюда не только питательны, но и обеспечивают необходимую энергию для трека. Также доступны западные блюда, такие как панкейки и паста, которые подходят для различных диетических предпочтений. Тёплые напитки, включая чай и кофе, подаются в течение всего дня, обеспечивая комфорт и увлажнение в холодных температурах.

Проживание

Проживание на треке к базе Эвереста варьируется от простых чайных домиков до более комфортных гостиниц. Эти заведения управляются шерпами, которые обеспечивают удобное место для отдыха каждого путешественника. Хотя условия скромные, с общими ванными комнатами и простыми номерами, некоторые гостиницы предлагают улучшенные удобства для тех, кто ищет дополнительный комфорт. Wi-Fi доступен во многих чайных домиках, хотя он может быть медленным и нестабильным из-за удалённого расположения.

Страхование путешествий

Учитывая удалённость и высокогорный характер трека к базе Эвереста, наличие комплексного страхования путешествий является необходимым. Полис должен покрывать несчастные случаи, медицинские экстренные ситуации и условия на высоких высотах. Особенно важно наличие страховки на эвакуацию с помощью вертолёта, поскольку в случае медицинской чрезвычайной ситуации на высоких высотах может потребоваться быстрая эвакуация. Страхование путешествий гарантирует, что путешественники защищены от непредвиденных обстоятельств и могут полностью насладиться своим приключением с чувством уверенности.

Гиды и носильщики

Компания Исследуйте праздничные походы нанимает лицензированных гидов и носильщиков, хорошо знакомых с требованиями высокогорного треккинга. Эти профессионалы играют ключевую роль в обеспечении безопасности и удовольствия от путешествия. Гиды предоставляют ценные сведения о местности, погодных условиях и местной культуре, а носильщики занимаются тяжёлыми нагрузками, позволяя путешественникам сосредоточиться на самом путешествии. Их опыт и поддержка значительно способствуют незабываемому и беспроблемному треккинговому опыту.

Горная болезнь

Горная болезнь является серьёзной проблемой для путешественников, поднимающихся на высокие высоты. Важно акклиматизироваться постепенно, позволяя организму адаптироваться к пониженным уровням кислорода. Путешественникам следует поддерживать водный баланс, избегать резких подъёмов и следить за состоянием здоровья, обращая внимание на такие симптомы, как головная боль, тошнота и головокружение. В тяжёлых случаях горная болезнь может привести к более серьёзным состояниям, таким как отёк лёгких на большой высоте (HAPE) или отёк мозга на большой высоте (HACE). Подготовленность, правильная акклиматизация и соблюдение правил безопасности имеют решающее значение для успешного и безопасного треккинга до базы Эвереста.

Часто задаваемые вопросы о треке к базе Эвереста

Что такое трек к базе Эвереста?

Трек к базе Эвереста — это знаменитый маршрут, который ведет к базе Эвереста, самой высокой горы в мире. Он расположен в регионе Кхумбу в Непале и предлагает захватывающие виды на Гималаи, включая Эверест, Лхоцзе и Нуптсе. Обычно трек длится от 12 до 16 дней в зависимости от маршрута, и включает в себя пешие прогулки через деревни шерпов, зелёные леса и высокогорные участки.

Когда лучше всего совершать трек к базе Эвереста?

Идеальные периоды для треккинга к базе Эвереста — это сезон до муссона (весна) с конца марта по начало июня и сезон после муссона (осень) с конца сентября по начало ноября. В эти периоды погода, как правило, стабильна, с ясным небом и умеренными температурами, что делает их идеальными для треккинга. Муссонный сезон (июнь - август) приносит сильные дожди, что может привести к оползням и сложным условиям на тропах, а зима (декабрь - февраль) может быть крайне холодной со снегом, что делает её менее подходящей для треккинга.

Насколько сложен трек к базе Эвереста?

Трек к базе Эвереста считается умеренно сложным. Он включает треккинг на больших высотах, что может привести к горной болезни, если не соблюдать правильную акклиматизацию. Трек включает несколько дней ходьбы на больших высотах, и тропа может быть сложной, с серьёзными подъёмами и спусками. Важно быть в хорошей физической форме и иметь некоторый опыт треккинга или походов. Тем не менее, этот трек выполним для многих с правильной подготовкой и акклиматизацией.

Нужно ли быть опытным путешественником для того, чтобы пройти этот трек?

Хотя предыдущий опыт треккинга может быть полезен, это не обязательное требование. Многие путешественники успешно преодолевают путь с умеренным уровнем физической подготовки и позитивным настроем. Подготовка играет ключевую роль — регулярные кардионагрузки, силовые тренировки и практические походы помогут развить необходимую выносливость. Также важно подготовиться к вызовам высокогорного треккинга, включая возможные симптомы горной болезни.

Какие разрешения мне нужны для трека к базе Эвереста?

Для трека к базе Эвереста вам потребуется два основных разрешения: карта TIMS (Система управления информацией о путешественниках) и разрешение на вход в Национальный парк Сагарматха. Карта TIMS обязательна для всех путешественников и помогает обеспечить безопасность и поддержку. Разрешение на вход в Национальный парк Сагарматха необходимо для доступа в парк, где находится база Эвереста. Эти разрешения обычно можно получить через лицензированное туристическое агентство или в офисе Непальской туристической ассоциации в Катманду.

Сколько времени занимает трек к базе Эвереста?

Трек обычно длится от 12 до 16 дней в зависимости от вашего темпа, дней на акклиматизацию и маршрута. Типичный маршрут включает несколько дней похода до базы Эвереста с дополнительными днями на акклиматизацию, чтобы предотвратить горную болезнь. Некоторые маршруты могут включать побочные поездки, такие как на смотровую площадку Калапаттар или озера Гокио, что может увеличить продолжительность путешествия.

Какой физической подготовки нужно для трека?

Физическая подготовка имеет решающее значение для трека к базе Эвереста. Сосредоточьтесь на кардионагрузках, таких как бег, велоспорт или плавание, чтобы развить выносливость. Включите силовые тренировки, особенно для ног и кора, чтобы справиться с физическими нагрузками треккинга. Практикуйтесь в походах с загруженным рюкзаком, чтобы имитировать условия, с которыми вы столкнётесь. Также, если возможно, проведите время на больших высотах, чтобы подготовиться к высокогорному треккингу.

Что нужно взять с собой на трек?

Собираясь в поход к базе Эвереста, важно тщательно подобрать снаряжение. Основные вещи:

  • Одежда: многослойная одежда для регулирования температуры, включая базовые слои, отводящие влагу, утеплённые средние слои и водонепроницаемую внешнюю оболочку. Тёплые перчатки, шляпа и термобельё тоже важны.
  • Обувь: прочные, удобные треккинговые ботинки с хорошей поддержкой лодыжек и сцеплением.
  • Снаряжение: треккинговые палки, спальный мешок для холодных температур и рюкзак.
  • Личные вещи: солнцезащитный крем, бальзам для губ, бутылка с водой или гидратационная система, личные лекарства.
  • Прочее: хорошая камера, карты для треккинга и аптечка первой помощи.

Как справиться с горной болезнью?

Горная болезнь или острое горное заболевание (AMS) может затронуть каждого, кто находится на большой высоте. Чтобы минимизировать риск:

Акклиматизация: следуйте по пути постепенного подъёма, давая организму время адаптироваться к высоте.

Гидратация: пейте много воды, чтобы помочь организму акклиматизироваться.

Прислушивайтесь к своему телу: если вы чувствуете головную боль, тошноту или головокружение, сообщите об этом своему гиду и постарайтесь расслабиться.

Применение медикаментов: проконсультируйтесь с врачом о лекарствах, таких как Диамокс, которые могут помочь предотвратить горную болезнь.

Необходимо ли нанимать гида и/или носильщика?

Хотя возможно путешествовать самостоятельно, настоятельно рекомендуется нанять гида и/или носильщика для более комфортного и безопасного путешествия. Гиды предоставляют ценную помощь и местные знания, а носильщики могут носить ваше тяжёлое снаряжение, позволяя вам идти более комфортно. Они также помогают с логистикой и могут улучшить ваш опыт, делясь культурными знаниями и обеспечивая вашу безопасность на пути.

Какое проживание меня ожидает?

Проживание вдоль трека к базе Эвереста обычно включает чайные домики или гостиницы. Они простые, но удобные, предоставляют кровать и общие удобства, такие как ванные комнаты и столовые. В некоторых гостиницах на больших высотах удобства могут быть ограничены. Несмотря на это, чайные домики предлагают тёплое место для отдыха и блюда, подходящие для разных диетических предпочтений.

Какую еду можно ожидать на треке?

Чайные домики вдоль маршрута предлагают разнообразные блюда, от традиционных непальских, таких как дал бат (рис с чечевичным супом), до международных вариантов, таких как паста, лапша и панкейки. С повышением высоты разнообразие может сократиться, но основные продукты, такие как рис, лапша и картофель, будут доступны. Важно поддерживать водный баланс и сбалансированное питание, чтобы поддерживать уровень энергии.

Сколько стоит трек к базе Эвереста?

Стоимость трека к базе Эвереста может сильно варьироваться в зависимости от таких факторов, как продолжительность трека, уровень обслуживания и участие в организованном туре или самостоятельное путешествие. В среднем, трек может стоить от 1000 до 3000 долларов США, включая разрешения, оплату услуг гида/носильщика, проживание, питание и страховку. Дополнительные расходы могут включать перелёты в Луклу и обратно, аренду снаряжения и личные траты.

Необходима ли страховка для путешествий?

Страхование путешествий крайне рекомендуется для трека к базе Эвереста. Оно должно покрывать высокогорный треккинг, экстренную эвакуацию, медицинские расходы и отмену поездки. Убедитесь, что ваш страховой провайдер осведомлён о высокогорном характере трека и о специфических активностях.

Как подготовиться психологически к треку?

Психологическая подготовка так же важна, как и физическая. Тщательно исследуйте маршрут, поймите, с какими трудностями вы можете столкнуться, и развивайте позитивное мышление. Ознакомьтесь с культурными аспектами региона и установите реалистичные ожидания от трека. Психологическая устойчивость и гибкость помогут вам справиться с физическими нагрузками и неожиданными трудностями на пути.

Как выглядит типичный дневной маршрут?

Обычно день на треке к базе Эвереста включает от 4 до 8 часов ходьбы в зависимости от маршрута и темпа. Утро обычно начинается с завтрака, затем следует поход к следующей точке с перерывами на отдых. Вечера проводятся в чайных домиках, где можно отдохнуть, поужинать и подготовиться к следующему дню. В маршруте часто включаются дни для акклиматизации, чтобы помочь организму адаптироваться к высоте.

Заключение

Трек к базе Эвереста с Исследуйте праздничные походы предлагает невероятное приключение, которое сочетает в себе природную красоту, культурное погружение и личные вызовы. От захватывающего полёта в Луклу до спокойных видов на базе Эвереста, каждый шаг этого трека является доказательством величия Гималаев. Будь то привлечение возможности стоять у подножия самой высокой горы в мире или желание узнать богатую культуру шерпов, этот трек обещает путешествие, которое будет и физически сложным, и глубоко награждающим. Исследуйте праздничные походы гарантирует вам плавный и незабываемый опыт, проводя вас через один из самых знаковых и вдохновляющих ландшафтов на Земле.

Важная информация

Трек к базовому лагерю Эвереста означает подъём на большую высоту, поэтому крайне важно правильно акклиматизироваться, пить достаточно воды и внимательно следить за признаками проблем, связанных с высотой. Наши опытные гиды будут внимательно следить за вашим самочувствием, обеспечивая безопасность и комфорт на протяжении всего пути. Погода в Гималаях может быть непредсказуемой — от тёплых дней до морозных ночей. Упакуйте вещи с умом: берите с собой одежду слоями, надёжную водонепроницаемую куртку и прочное снаряжение для треккинга, чтобы быть готовыми к переменчивому климату на маршруте.

Маршрут тура

По прибытии в Катманду вас встретит представитель компании Исследуйте праздничные походы, который организует трансфер в ваш отель. После заселения у вас будет время отдохнуть или исследовать оживлённый район Тамель. Здесь вы сможете попробовать блюда местной кухни, купить снаряжение для треккинга или окунуться в насыщенную культуру Непала. Вечером состоится приветственный ужин, на котором обсудят предстоящий маршрут и проверят готовность к незабываемому путешествию.

После раннего завтрака вы совершите живописный перелёт из Катманду в Луклу — горный аэродром на высоте 2,846 метров. По прибытии вы встретитесь с командой носильщиков и начнёте треккинг к Пхакдингу. Путь займёт около четырёх часов через живописные деревни и сосновые леса вдоль реки Дудх-Коси. По прибытии — отдых в лодже и наслаждение спокойствием гор.

Сегодня вы направитесь в Намче-Базар — оживлённый городок, известный как "ворота региона Эвереста". Трек займёт около шести часов, включая непростой подъём через пейзажи национального парка Сагарматха. По дороге откроются великолепные виды на горы и местную культуру. В Намче вы сможете исследовать рынок, поужинать и отдохнуть.

Для адаптации к высоте запланирован день отдыха. Рекомендуется сделать короткий подъём к отелю Вид на Эверест, откуда открываются потрясающие панорамы Эвереста и окрестных вершин. Это поможет акклиматизироваться и сделать впечатляющие фотографии. Вечером — свободное время и подготовка к следующему этапу трека.

Вы отправитесь в Тенгбоче — деревню, знаменитую своим монастырём. Трек займёт около пяти часов, спускаясь через леса и переходя реку Дудх-Коси, затем поднимаясь к Тенгбоче. Здесь можно посетить монастырь и, если повезёт, увидеть буддийскую церемонию. Фоном служит великолепная гора Ама-Даблам.

Продолжите путь вдоль реки Имджа через живописные долины. Пейзаж становится более суровым по мере подъёма. В Дингбоче вы сможете насладиться видами на Лхоцзе и Айленд Пик, а также отдохнуть и адаптироваться к высоте.

Этот день предназначен для акклиматизации. Возможен поход на холм Нагарджун с великолепными видами на Гималаи. Лёгкая активность поможет организму привыкнуть к высоте. Также можно просто исследовать деревню и восстановить силы.

День предполагает переход по каменистым тропам с потрясающими видами на ледник Кхумбу. По мере приближения к Лобуче открываются виды на вершины Нупцзе и Пумори. Ночёвка в лодже и подготовка к следующему важному дню.

Кульминация трека — достижение базового лагеря Эвереста. После осмотра лагеря и наслаждения видами вы вернётесь в Горакшеп на ночёвку.

Базовый лагерь Эвереста расположен на высоте около 5,364 м и служит отправной точкой для восхождения. Это место поражает разнообразием ландшафтов и грандиозными видами на Гималаи.

Ранний подъём для восхождения на Калапатар — одно из лучших мест для просмотра восхода солнца над Эверестом. Затем вы спуститесь в Горакшеп на завтрак и продолжите путь в Пангбоче, наслаждаясь сменой пейзажей.

Сегодняшний маршрут приведёт вас через Тьянгбоче обратно в Кьянг-Джима. Это приятный маршрут через леса и деревни. В Тьянгбоче снова можно посетить монастырь и сделать фото с видом на горы.

Спуск к Монджо через Намче-Базар займёт около пяти часов. По пути вы снова увидите знакомые пейзажи, но под другим углом. В Монджо — отдых и тёплая трапеза.

Заключительный день трека — возвращение в Луклу. Это лёгкий спуск, дающий время насладиться последними моментами в регионе Кхумбу. Вечером можно отметить успешное завершение маршрута с вашей командой.

После завтрака — утренний перелёт в Катманду. Днём — свободное время для отдыха или осмотра достопримечательностей: ступа Сваямбунатх, площадь Дурбар и др. Вечером прощальный ужин от Исследуйте праздничные походы в честь завершения вашего приключения.

В последний день — время для покупок и прощальной прогулки по Катманду. Представитель компании поможет вам с трансфером в аэропорт. Желаем счастливого пути и ярких воспоминаний о путешествии к базовому лагерю Эвереста!

Этот маршрут вам не подходит? Создать индивидуальный тур.
Спланировать мою поездку

Включает

  • Все трансферы: встреча и проводы из/в аэропорт, а также все наземные перевозки.
  • Проживание в отеле в Катманду с включённым завтраком.
  • Экскурсия с гидом по Катманду.
  • Внутренние авиаперелёты: Катманду — Лукла и обратно.
  • Все необходимые разрешения для треккинга, включая входные билеты в национальный парк Сагарматха.
  • Полный пансион во время трека: завтрак, обед и ужин.
  • Услуги опытного гида: его заработная плата, питание, проживание, транспортные расходы и медицинская страховка (только для полевого персонала/носильщиков).
  • Приветственный или прощальный ужин с подробным брифингом по маршруту.
  • Полноценная аптечка первой помощи, которую несёт с собой гид на протяжении всего маршрута.
  • Частные автомобили для экскурсий в зависимости от размера группы.
  • Все государственные налоги и НДС.

Не включает

  • Виза в Непал и медицинская/туристическая страховка.
  • Питание в Катманду и личные расходы (например, стирка одежды).
  • Доплата за одноместное размещение в Катманду или во время трека (если доступно).
  • Экстренная эвакуация (любыми средствами, включая вертолёт) оплачивается отдельно.
  • Личное снаряжение для треккинга: спальные мешки, пуховики, рюкзаки/сумки.
  • Дополнительные перекусы, напитки и питьевая вода.
  • Если вы возвращаетесь с трека раньше из-за болезни или личных причин, дополнительные расходы покрываются самостоятельно (могут быть возвращены через страховую).
  • Персональная аптечка по рекомендации вашего врача.
  • Чаевые и пожертвования.

Информация о туре

Условия бронирования

Когда вы выбираете путешествие с Исследуйте праздничные походы для трека к базовому лагерю Эвереста, вы соглашаетесь с нашими условиями бронирования, которые обеспечивают гладкий и приятный опыт. Для закрепления места требуется внести депозит во время бронирования, а оставшаяся сумма должна быть оплачена до начала трека. Важно предоставить точную личную информацию, включая данные паспорта, а также ознакомиться и понять наши правила, касающиеся изменений, отмен и других аспектов трека. Бронирование означает ваше подтверждение того, что вы физически готовы к участию в этом высокогорном походе и осознаёте возможные риски.

Наши условия также охватывают обязанности обеих сторон, описывая права и обязательства Исследуйте праздничные походы как вашей гид-сервиса и вас как участника. Это включает соблюдение правил безопасности, важность следования маршруту трека и уважительное отношение к местной культуре и окружающей среде. Мы уверены, что прозрачность условий способствует положительному опыту для всех участников.

Бронирование, отмена и политика возврата

Исследуйте праздничные походы предлагает простой процесс бронирования трека к базовому лагерю Эвереста. Чтобы начать бронирование, вы можете заполнить нашу онлайн-форму или связаться с нами напрямую. После подтверждения ваших данных депозит закрепляет вашу бронь. В случае отмены бронирования, наша политика предусматривает полный возврат депозита, если отмена произошла более чем за 30 дней до начала трека. Отмены, сделанные менее чем за 30 дней, подлежат удержанию процента от суммы в зависимости от близости даты начала трека.

Мы понимаем, что могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, поэтому рекомендуем путешественникам оформить туристическую страховку, покрывающую отмену поездки, неотложную медицинскую помощь и происшествия, связанные с треккингом. Возвраты за неиспользованные услуги или изменения маршрута рассматриваются в индивидуальном порядке. Наша цель — обеспечить ясную коммуникацию и поддержку на протяжении всего процесса бронирования, чтобы вы чувствовали уверенность и информированность в своих планах.

Транспортировка

Поездка к базовому лагерю Эвереста обычно включает сочетание внутренних авиаперелетов и наземного транспорта. Большинство путешественников начинают своё путешествие с перелёта из Катманду в Луклу — небольшой аэропорт, расположенный в Гималаях. Этот полёт открывает захватывающие виды на горы и задаёт настроение для предстоящего приключения. После приземления в Лукле вас встретит наша местная команда, которая поможет с организацией трека.

Во время трека основным способом передвижения является пеший маршрут, так как регион Эвереста доступен только по тропам. Наша команда предоставляет поддержку, включая услуги носильщиков для вашего багажа, что позволяет вам сосредоточиться на впечатлениях от путешествия. По завершении трека перелёт из Луклы обратно в Катманду завершит ваше путешествие, предоставив ещё одну возможность насладиться завораживающими гималайскими пейзажами.

Погода и путешествие

Трек к базовому лагерю Эвереста славится своими драматичными ландшафтами и захватывающими видами, однако погода может быть непредсказуемой. Путешественники должны быть готовы к различным условиям — от солнечных дней до внезапных дождей или снегопадов, особенно на больших высотах. Температура может значительно меняться: теплее на низких высотах и намного холоднее по мере подъёма к лагерю.

Понимание погодных условий имеет решающее значение для успешного трека. Мы предоставляем подробную информацию о предполагаемой погоде, чтобы вы были экипированы соответствующей одеждой и снаряжением. Отслеживание ежедневных прогнозов погоды во время трека позволяет нашей команде при необходимости корректировать маршрут ради вашей безопасности и комфорта.

Лучшее время для трека к базовому лагерю Эвереста

Наилучшее время для трека к базовому лагерю Эвереста — это сезоны до и после муссона: с марта по май и с сентября по ноябрь. В предмуссонный период температуры начинают повышаться, а небо чаще всего остаётся ясным, что создаёт идеальные условия для треккинга. В это время года также цветут многочисленные растения, что делает маршрут особенно живописным.

Постмуссонный сезон также привлекателен: ясная погода, стабильные климатические условия и великолепные виды. Однако по ночам становится значительно холоднее, поэтому важно иметь соответствующее снаряжение. Следует избегать муссонного сезона (с июня по август) из-за сильных дождей и риска оползней, а также зимних месяцев (с декабря по февраль), когда холод и снег могут сделать маршрут труднопроходимым.

Сложность трека к базовому лагерю Эвереста

Трек к базовому лагерю Эвереста считается средней степени сложности, подходящим для путешественников с хорошей физической формой и некоторым опытом в походах. Трек включает длительные переходы — обычно от 5 до 8 часов в день — с существенным набором высоты. Максимальная высота маршрута составляет 5,364 метра (17,598 футов), поэтому акклиматизация крайне важна для предотвращения горной болезни.

Тропы варьируются от хорошо обозначенных до каменистых и крутых участков, требующих выносливости и устойчивости. Надлежащая подготовка — включая физическую тренировку и методы акклиматизации — значительно повышает комфорт и безопасность трека. Наши гиды обучены помогать путешественникам в правильном распределении усилий и при необходимости корректировать маршрут.

Питание и проживание

Во время трека к базовому лагерю Эвереста путешественников ожидает разнообразие традиционной непальской и международной кухни. В рацион обычно входят дал бат (суп из чечевицы с рисом), момо (пельмени) и различные овощные карри. Большинство чайных домов и лоджей на маршруте предлагают питательные блюда, помогающие восстановить силы после дня в пути. Вегетарианские блюда широко доступны, что позволяет учитывать разные предпочтения в питании.

Размещение преимущественно представлено чайными домами — это простые, но уютные гостиницы. Номера, как правило, с общими санузлами. Хотя удобства могут быть базовыми, наша команда придаёт большое значение чистоте и комфорту. Мы также поддерживаем местный бизнес и стремимся подарить путешественникам подлинный опыт гостеприимства народа шерпа.

Связь и общение

В регионе Эвереста возможности для связи постепенно улучшаются: во многих чайных домах теперь доступны услуги Wi-Fi для треккеров. В Катманду можно приобрести местные SIM-карты, которые обеспечивают доступ к мобильной сети во время трека. Однако в отдалённых районах связь может быть нестабильной, поэтому рекомендуется заранее предупредить родных и близких о возможных ограничениях.

Во время трека у путешественников есть отличные возможности для общения: на маршруте часто встречаются единомышленники со всего мира. Общение с местными гидами и носильщиками не только обогащает опыт, но и способствует культурному обмену. Дух товарищества среди треккеров создаёт тёплую атмосферу, где легко делиться историями и заводить друзей на всю жизнь.

Команда Исследуйте праздничные походы для трека к базовому лагерю Эвереста

В Исследуйте праздничные походы работает команда опытных и преданных своему делу профессионалов, которые стремятся сделать ваше путешествие к базовому лагерю Эвереста незабываемым приключением. Наши гиды обладают глубокими знаниями о регионе, его географии, культуре и мерах безопасности, а также обучены оказанию первой помощи и техникам акклиматизации. Это гарантирует, что вы будете в надёжных руках на всём протяжении маршрута.

Кроме гидов, в нашу команду входят носильщики и повара, которые играют важную роль в обеспечении комфорта и отличного сервиса. Они хорошо знают местные обычаи и прилагают все усилия, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на треке. Мы уверены, что успех экспедиции зависит от профессионализма и дружелюбия команды, и этим мы гордимся.

Начальная и конечная точки трека к базовому лагерю Эвереста

Трек к базовому лагерю Эвереста обычно начинается и заканчивается в Катманду — оживлённой столице Непала. Из Катманду путешественники совершают внутренний перелёт в Луклу, где начинается настоящее приключение. Маршрут проходит через живописные деревни шерпов, густые леса и захватывающие горные пейзажи, в конечном итоге достигая базового лагеря Эвереста.

После незабываемого опыта среди величественных гор и богатой культуры региона, путешественники возвращаются в Луклу, откуда вылетают обратно в Катманду, завершая своё путешествие. Такой круговой маршрут позволяет в полной мере насладиться всеми главными достопримечательностями региона.

Важная информация

Путешественникам важно понимать как физические, так и психологические трудности, связанные с треком к базовому лагерю Эвереста. Правильная подготовка — включая тренировки и акклиматизацию — играет ключевую роль в успешном прохождении маршрута. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом до начала путешествия, особенно если у вас есть хронические заболевания или другие медицинские вопросы.

Также стоит рассмотреть оформление туристической страховки, которая покрывает активные виды отдыха, включая треккинг, а также экстренную эвакуацию. Знание маршрута и гибкость в планах помогут сделать трек более комфортным и безопасным.

Почему стоит выбрать Исследуйте праздничные походы

Выбор Исследуйте праздничные походы для трека к базовому лагерю Эвереста — это гарантия хорошо организованного, безопасного и насыщенного приключения. Мы привержены принципам ответственного туризма: заботимся о благополучии наших клиентов, поддерживаем местные сообщества и сохраняем природу. Мы предлагаем персонализированные маршруты, учитывающие ваши интересы и уровень физической подготовки, чтобы вы могли получить максимум от путешествия.

Наша команда стремится предоставить высокий уровень сервиса — от первого контакта до завершения трека. Мы уделяем особое внимание безопасности, комфорту и культурному погружению, превращая путешествие по региону Эвереста не просто в поход, а в трансформирующий опыт. С Исследуйте праздничные походы вы можете отправиться в приключение всей жизни, исследуя величественные ландшафты и живую культуру Гималаев с уверенностью и поддержкой.

Заключение
Трек к базовому лагерю Эвереста — это не просто путь к одной из самых известных точек мира; это приключение, наполненное захватывающими пейзажами, богатой культурой и личными открытиями. С правильной подготовкой, уважением к окружающей среде и пониманием своих возможностей этот маршрут может стать незабываемым опытом, оставляющим яркие воспоминания о величественных Гималаях. Независимо от того, являетесь ли вы опытным путешественником или новичком, это приключение обещает стать поистине незабываемым.

Why Book with Us?
  • Excellent customer service. Our travel experts are ready to help you 24/7.
  • Best price guaranteed.
  • No credit card or booking fees.
  • 100% financial protection.
  • Environmentally-friendly tours.

Список снаряженияEquipment List

Одежда
  • Термобельё (верх и низ)
  • Футболки с длинным рукавом, отводящие влагу
  • Нижнее бельё, отводящее влагу
  • Флисовая куртка или тёплый свитер
  • Утеплённая куртка (пуховик или синтетическая)
  • Водонепроницаемая и ветрозащитная куртка (типа Gore-Tex или аналогичная)
  • Водонепроницаемые и ветрозащитные брюки (Gore-Tex или аналогичные)
  • Тёплая шапка или бини
  • Панама или кепка от солнца
  • Баф, шарф или балаклава
  • Треккинговые брюки (желательно трансформируемые)
  • Водонепроницаемые брюки
Перчатки
  • Лёгкие перчатки (внутренний слой)
  • Утеплённые перчатки или варежки (внешний слой)
Обувь
  • Трекинговые ботинки (разношенные и водонепроницаемые)
  • Удобная обувь для лагеря (например, кроссовки или сандалии)
Снаряжение
  • Трекинговый рюкзак (30–40 литров) с водонепроницаемым чехлом
  • Спальный мешок (для низких температур)
  • Туристический коврик (с термоизоляцией)
  • Регулируемые треккинговые палки
  • Изолированные бутылки для воды или питьевая система (объем 2 литра)
  • Дорожные туалетные принадлежности
  • Биологически разлагаемое мыло
  • Быстросохнущее полотенце
  • Лекарства от горной болезни, обезболивающее и другие необходимые
  • Солнцезащитный крем, влажные салфетки и антисептик для рук
Прочее
  • Камера и запасные аккумуляторы
  • Блокнот и ручка
  • Беруши (для сна в лоджиях)
  • Портативная солнечная зарядка
  • Налобный фонарь, павербанк и запасные батарейки

Подпишитесь на нашу рассылкуr

Подпишитесь, чтобы получать последние предложения, события и новости.
Art representing various natural and cultutal heritages of Nepal